لوح تمرين الضغط للياقة البدنية، حامل تمرين البطن، مدرب أساسي مع مؤقت مع حبل سحب أسود

1. لوح تدريب ثلاثة في واحد، لوح خشبي/دفع/شد، تمرين فعال 85% من مجموعات عضلات الجسم (حبل سحب اختياري)
2. متوافق مع مجموعة متنوعة من أنواع الجسم، يمكن تمديد المسافة الواسعة إلى 33-44 سم، وأداء التوافق أقوى
3. استهدف المجموعات العضلية الأربع الرئيسية: عضلات الكتف الحمراء، عضلات البطن الصفراء، العضلات الزرقاء - ثلاثية الرؤوس، العضلات الظهرية العريضة الخضراء
4. ثلاثة أوضاع تدريب رئيسية:
- دعم اللوح الخشبي: تمرين تنسيق الجسم وتقوية عضلات البطن المستعرضة
- رفع الركبة الجانبي: تمرين العضلات العميقة في الخصر والبطن والساقين ومناطق أخرى
- تمرين الضغط: تمرين عضلات الجسم بالكامل وتعزيز القدرات الأساسية
5. العد والاستشعار في الوقت الحقيقي، والتحكم الذكي في حجم التمرين
6. مقبض مرن مطلي بالمطاط مضاد للانزلاق ومضاد للعرق، مريح للإمساك، لا حاجة للإمساك لفترة طويلة.
7. منصات متعددة مضادة للانزلاق، قبضة قوية دون الانزلاق
8. وسادات الكوع سميكة مضادة للانزلاق لحماية مفاصل الكوع
9. المواد: بلاستيك ABS
10. مادة المقبض: مادة TPE صديقة للبيئة
11. الأبعاد: 59 × 31 × 11 سم
12. الوزن: 1 كجم